Blog Jasmine Alimentos

A quinua está entre os alimentos recomendados para prevenir problemas como a osteoporose. Assim como as folhas verdes escuras, como a couve e o brócolis, que são fontes de cálcio. A informação é do blog da Rede Mundo Verde, que ouviu as suas nutricionistas Flávia Morais e Bruna Murta. Elas recomendam ainda evitar o consumo [...]

Somos seres únicos, com características genéticas e necessidades diferentes. Também respondemos aos alimentos de maneiras diferentes. O alimento que faz bem para uma pessoa pode não fazer a outra. O trigo, a aveia, a cevada, o centeio e o malte de cereais, por exemplo, são fontes de glúten, uma proteína que comumente causa reações alérgicas [...]

Alimentos que contém fibras podem ajudar a combater a obesidade, um mal que atinge 1/3 da população mundial, segundo a World and Health Organization e é decorrente de hábitos de vida inadequados, estresse, sedentarismo e claro, falta de cuidados com a alimentação. De acordo com a nutricionista Flávia Morais, da Rede Mundo Verde, os produtos [...]

Para saber se você cuida bem do seu coração, o site da revista Veja traz um teste, elaborado por Alvaro Avezum, diretor da Sociedade de Cardiologia do estado de São Paulo, que aponta se você tem mais ou menos chances de sofrer complicações cardíacas ao longo da vida. Basicamente, o teste investiga o estilo de [...]