Você sabia que frutas secas diminuem as chances de desenvolver a gordura abdominal? Além disso, duram mais e são bem doces. Um estudo comprovou que adultos, com idade a partir de 19 anos, que consumiram 1/8 de xícara dessas frutas diariamente, apresentaram menos gordura abdominal do que aqueles que não consumiram. A Jasmine oferece três [...]