Blog Jasmine Alimentos

A publicação da Editora Abril traz receitas que acrescentam grãos e cereais integrais às massas, que tornam esse alimento básico e conhecido há séculos um poderoso aliado contra a obesidade e as doenças cardiovasculares. As fibras presentes nestes ingredientes ajudam a manter a sensação de saciedade, evitando que se exagere no consumo dos alimentos, auxiliando, [...]

As Ceias de Natal e Revéillon são recheadas de alimentos deliciosos, mas geralmente pouco saudáveis e muito calóricos. Apesar da tradição, é possível tornar estas refeições um pouco mais leves, o que ajuda até a diminuir o sentimento de culpa que toma conta de boa parte das consciências no início de janeiro. As adaptações nos [...]

O mês de dezembro traz outra preocupação para as famílias além das festas de final de ano: as férias escolares. Nesse período, em que as crianças passam dias em casa ou saem em viagens um pouco mais longas, seja para a praia ou campo, algumas das regras que valem para o ano todo podem ser [...]

No último post trouxemos dicas de alimentação para manter a concentração durante o final de ano, que representa muita correria para os estudantes prestando vestibular e exames finais e também para quem trabalha fechando metas. Leia Também: Especialista dá dicas para manter a alimentação saudável da criança Pesquisadores da Universidade de Tecnologia de Swinburne, na [...]